Quiche sans pâte saumon et épinard - Recettes simples pour la maison. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards. Les épinards et le saumon, c'est un bon duo ! Dans un plat à tarte, mettre la pâte.
Couper le saumon fumé en petits morceaux.
Laver les épinards, puis faire les cuire avec le beurre.
Idée de recette diététique : Recette de Quiche sans pâte saumon épinard lait de coco par Céline UTJESENOVIC, Diététicienne Nutritionniste hospitalière et.
Vous pouvez faire cuire Quiche sans pâte saumon et épinard avec 8 épices et 4 étapes. Voir le guide suivant!
Ingrédients de Quiche sans pâte saumon et épinard:
- 200 g d’épinards.
- 100 g farine.
- 3 œufs.
- 4 ou 5 tranches de saumon fumé.
- 50 cl lait.
- Fromage râpé.
- Sel.
- Poivre.
Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas. Mettez la pâte dans un moule.
Comment cuisiner Quiche sans pâte saumon et épinard:
- Mélangez les œufs avec la farine..
- Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
- Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
- Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..
La quiche au saumon peut se préparer avec du saumon et du saumon fumé. On y ajoute des pommes de terre coupées en lamelles, de la crème fraîche et du gruyère râpé. Mais en général, vous en trouverez surtout deux grandes familles. L'une avec une chair blanc-rosé et l'autre qui tire sur le jaune orangé. On vous propose aujourd'hui une quiche au saumon et à l'épinard avec une pâte à la patate douce.
