Delicieuse Recette Quiche à l'ail des ours

Quiche à l'ail des ours - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Quiche à l'ail des ours avec 6 épices et 1 étapes. Voir le guide suivant!

1. 1 pâte feuilleté.
2. 1 barquette de 400 g de tofu soyeux.
3. 3 CAS d'huile d'olive.
4. 3 CAS de farine de pois-chiches.
5. 3 grosses poignées d'ail des ours lavé.
6. sel, poivre.

1. Préchauffez le four à 200 °C. Dans une poêle faites chauffer l'huile, faites cuire 2 à 3 minutes l'ail des ours. Réservez. Dans un bol ou dans votre blender, mélangez le tofu soyeux égoutté et la farine de pois-chiches. Salez et poivrez à votre gouvenance. Déroulez la pâte feuilletée dans un moule et foncez-la Versez l'ail des ours cuit sur la pâte puis l'appareil à quiche, lissez et glissez au four pour 25 à 30 minutes. Servez chaud ou tiède, accompagné d'une salade..