Galettes au son d'avoine healthy - Recettes simples pour la maison. Les galettes de son d'avoine nature sont idéales pour remplacer le pain ! Vous pouvez les déguster à tous moments de la journée que ce soit en tartines, en. Galette salées au son d'avoine, tomates et fromage. Mini-quiches au son d'avoine et poireaux. Galettes au Son d ' Avoine.
Dès que j'avais vu cette recette chez Doria , je m'étais promis de la réaliser un de ces jours.
Les galettes de son d'avoine, c'est bon, c'est sain, et c'est simple !
Alors je vais vous donner la recette de base que j'utilise, sans aucunes matières grasses et ensuite vous pouvez vous en servir en tant que recette salée ou sucrée.
Vous pouvez faire cuire Galettes au son d'avoine healthy avec 4 épices et 3 étapes. Voir le guide suivant!
Ingrédients de Galettes au son d'avoine healthy:
- 1 oeuf.
- 40 gr son d'avoine ou de flocon d'avoine.
- 50 gr fromage blanc.
- Topping: 5gr de raisins secs, de dattes séchée, de cramberries.
Moelleux au chocolat aux deux sons. Céréale star des régimes, le son d'avoine est devenu en quelques années l'aliment tendance et efficace pour maitriser poids et transit. Dans un bol, mélanger le son d'avoine et le sel. Versez la quantité de pâte selon la dimension voulue de votre galette dans une petite poêle anti-adhésive.
Comment cuisiner Galettes au son d'avoine healthy:
- Mélanger l'oeuf, le son et le fromage.
- Ajouter le topping de votre choix.
- Mettre un peu d'huile de coco sur la poêle. Déposer la préparation et laisser chauffer 3 min d'un côté et de l'autre.
Pas le temps le matin ? Commandez en ligne Régime Dukan Galettes au son d'avoine, goût salé sur Monoprix.fr. Star du régime Dukan, le son d'avoine ne se repose pourtant pas sur ses lauriers. Son action rassasiante se double de bénéfices santé bluffants, entre prévention du diabète et A accompagner d'un crumble salé au son d'avoine ou des mythiques galettes de son d'avoine du régime Dukan. Le son d'avoine est une bonne source de magnésium pour la femme et une source pour l'homme, les besoins de l'homme étant La galette des Écossais est composée de flocons d'avoine et de babeurre.
