Quinoa rouge aux fèves et petit pois - Recettes simples pour la maison. Agrémentée de fèves et de petits pois frais, cette salade de quinoa est pauvre en lipides. Pas d'idées pour utiliser le quinoa ? Faire cuire les fèves et les petits pois. Laver et hacher le persil et couper le radis en rondelles. Dans un grand saladier mélanger la quinoa, et le reste des ingrédients.
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Soupe de quinoa, petit pois et maïs.
Pâtes aux petits pois tout simplement.
Vous pouvez faire cuire Quinoa rouge aux fèves et petit pois avec 9 épices et 4 étapes. Voir le guide suivant!
Ingrédients de Quinoa rouge aux fèves et petit pois:
- 1/2 verre de quinoa.
- 2 grosses poignées de fèves.
- 2 grosses poignées de petits pois.
- 1/2 oignon rouge.
- Huile d'olive.
- Sel.
- Poivre.
- 1 cas Bicarbonate.
- Quelques épices (ail, piment..).
Egouttez-les et mettez-les dans l'eau glacée puis retirez la fine peau les recouvrant. Ajouter les petits pois ainsi que les pommes de terre et continuer la cuisson jusqu'à cuisson de la pomme de terre (tester avec une lame de couteau qui doit s'enfoncer facilement ). Saupoudrer de coriandre et servir chaud accompagner d'un bon pain maison. Tous les Pommes de terre, Féculents.
Comment cuisiner Quinoa rouge aux fèves et petit pois:
- Faites cuire pendant 5 minutes petits pois et fèves dans de l'eau frémissante avec du bicarbonate.
- Faites cuire votre quinoa rouge (ici 12 minutes).
- Faites revenir l'oignon rouge avec de l'huile d'olive. Ajoutez les fèves et petits pois. Faites revenir 2 à 3 minutes puis ajoutez le tout au quinoa rouge.
- Ajoutez sel, poivre et épices..
Ajouter la recette Taboulé de quinoa et fruits rouges à vos favoris. Burger de patate douce, avocat et sauce tahini. Assortiment harmonieux de céréales et petits légumes grillés. Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Truite entière et son quinoa aux petits pois. Pour préparer des salades, accompagnements pour barbecue, pasta, accompagnements pour grillades et crudités avec légumes, légumes de printemps, petits pois, asperges et.
