Recette Steaks de haricots rouges

Steaks de haricots rouges - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Steaks de haricots rouges avec 9 épices et 4 étapes. Voir le guide suivant!

1. 250 g haricots rouges cuits.
2. 1 oeuf.
3. 1 petit oignon.
4. Persil.
5. 1 pincée cumin en poudre.
6. 1/2 cuillère à café curcuma.
7. 3 cuillères à café farine.
8. 1 cuillère à café chapelure.
9. Huile.

1. Egoutter les haricots rouges cuits..
2. Dans le bol du mixeur, placer les haricots rouges, l'oeuf, l'oignon, le persil et les épices. Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajouter la farine et la chapelure. Mixer à nouveau quelques secondes..
3. Faire chauffer une poêle avec un fond d'huile. Prendre une cuillère soupe de préparation et la disposer dans la poêle chaude. Tapoter légèrement pour aplatir la préparation et lui faire prendre la forme d'un steak. Laisser 5 min, puis le retourner et laisser cuire 5 min de l'autre côté..
4. Disposer les steaks cuits sur du papier absorbant. Servir chaud ou tiède..