Delicieuse Recette Barres protéinées sans cuisson

Barres protéinées sans cuisson - Recettes simples pour la maison. Abonnez vous / Suscribe ► www.youtube.com/user/TiphaineCharles Pour plus de contenu exercices, recettes, motivation RECETTE DIET : BARRES PROTEINÉES AU BEURRE DE CACAHUÈTE !!! Comment faire ses propres barres protéinées maison sans cuisson ? Recette de barres protéinées maison, aux céréales, vegan et sans cuisson ! Hyper faciles à préparer et délicieuse à dévorer pour faire le plein d'énergie Je l'ai ensuite versé en lanières sur les barres protéinées. Selon ce que vous avez chez vous, pouvez changer des ingrédients comme des raisins.

Barres protéinées sans cuisson Retrouvez la recette détaillée des barres protéinées ici. Pour une collation crue très simple à cuisiner, essayez ces barres au beurre d'arachide, avoine et graines de chia. Les barres protéinées sont plus simples à réaliser qu'on pourrait le croire !

Vous pouvez faire cuire Barres protéinées sans cuisson avec 9 épices et 4 étapes. Voir le guide suivant!

Ingrédients de Barres protéinées sans cuisson:
  1. 1/2 cup beurre de cacahuète.
  2. 1/2 cup huile de coco.
  3. 1/2 cup miel.
  4. 1/2 tablette de chocolat noir.
  5. 1 cuillère à soupe cannelle.
  6. 1 pincée de sel.
  7. 2 à 3 scoops de protéines vegetales.
  8. 1/2 cup farine de coco (ou plus selon texture).
  9. Noix, fruits secs selon envies (ici amandes effilées et myrtilles séchées).

La barre protéinée avec whey sans cuisson. LE CONSEIL D'HUBERT « Ces barres protéinées contiennent la quantité parfaite de nutriments dans le but d'optimiser les résultats de votre entrainement. » Barres protéinées : on mise sur les bons ingrédients. De nombreux ingrédients peuvent entrer dans la composition de barres protéinées maison. Bien vu l' huile de coco biologique résistante à la cuisson, à la texture terrible pour réaliser des pâtes à tartiner sucrées et dont les acides gras.

Comment cuisiner Barres protéinées sans cuisson:
  1. Faire fondre l’huile de coco, le beurre de cacahuète, le miel et le chocolat ensemble au bain marie..
  2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu’à obtention d’une pâte. Mettre dans un moule..
  3. Mettre au réfrigérateur au moins une heure..
  4. Découper en 6 à 8 tranches. Et vos barres sont prêtes pour la semaine. À conserver au réfrigérateur..

Ces délicieuses petites collations protéinées sont absolument parfaites pour les petites fringales des sportifs et très faciles à faire! Peux-t-on congeler ces belle barres Et combien de temps peux-t-on garder au frigo Merci et j'adore CHEF CUISTO. Recette facile : Barres protéinées maison. Recette du Cheesecake facile sans cuisson vanille et fruits rouges. Une fois cuites, faites refroidir complètement avant de démoulez et de Confiture de framboises sans cuisson.