Recette Simple Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱

Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 avec 10 épices et 6 étapes. Voir le guide suivant!

1. 1 bloc de tofu ferme.
2. Chapelure.
3. Farine.
4. Eau.
5. 1 courgette.
6. 1 carotte 🥕.
7. 5 pommes de terres.
8. Yaourt de soja.
9. Citron 🍋.
10. Moutarde.

1. Commencer par couper vos pommes de terre en éventail. Les placer sur la plaque du four, avec un filet d'huile. Enfournez 20 minutes à 180 °c..
2. Faire des tagliatelles à l'aide d'un économe avec la carotte 🥕 et la courgette. Réservez..
3. Réaliser la panure avec le tofu coupés en dés (farine, eau, chapelure)..
4. Mélanger dans un contenant, 2 cas de yaourt de soja nature, un cac de moutarde, poivre, sel et un filet de citron 🍋. Réservez au frais..
5. Faire cuire les dés de tofu dans une poêle huile. Ensuite les tagliatelles de légumes..
6. Disposez sur l'assiette l'ensemble des ingrédients et assaisonnez juste avant de déguster 😊..